سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك ومشاركاتك
شكرا سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  829894
ادارة المنتدي سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  103798[/font
سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  613623عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك ومشاركاتك
شكرا سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  829894
ادارة المنتدي سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  103798[/font



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر موضوع
تاريخ ارسال المشاركة
الكاتب
برنامج ليلتى للقيصر كاظم الساهر واميره عبد العظيم كامل للتحميل
مين اكتر عضو حافظ اغاني القيصر ادخل حتى نختبرك؟؟؟؟؟؟؟؟
المسلسل الكورى الخيالي الرومانسي 49Days 2011 مترجم كامل
المسلسل الكورى الرائع Cinderella's Sister 2010 مترجم للتحميل신데렐라 언니
لماذا التين والزيتون؟؟؟!!!!!
موقع تعليمى تحفة وفرصه كبيرة لكل الطلاب والطالبات بجميع مراحل التعليم
الحدث المنتظر مسلسل المسافر كامل لكاظم الساهر
تصميم جميل لأغنية // هارب //
صور كاظم الساهر من تاراتاتا 2012
محمد سيد عبد القادر
الإثنين يونيو 01, 2015 10:56 am
الجمعة أكتوبر 17, 2014 5:14 am
الجمعة يونيو 06, 2014 3:22 pm
الأربعاء فبراير 26, 2014 3:41 am
الأربعاء فبراير 26, 2014 3:38 am
الأحد ديسمبر 08, 2013 7:22 pm
الأحد ديسمبر 08, 2013 7:18 pm
الأحد ديسمبر 08, 2013 7:15 pm
الأحد ديسمبر 08, 2013 7:13 pm
الخميس أكتوبر 31, 2013 3:13 pm











شاطر | 
 

 سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
YAHYA
المشرف العام على الاقسام
المشرف العام على الاقسام
YAHYA

كلمه : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  1332985697281
سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  Auaaac10
ذكر
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
العمر : 42
عدد المشاركات : 6123
البلد : سلطنة عمان
الوظيفه : موظف
نقاط : 6643
التقييم : 11
المزاج : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  Glg10
وسام 2 : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  Empty

http://alhawahawana.ahlamontada.net/forum.htm

 

مُساهمةموضوع: سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏    سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2011 7:52 pm

الخضراوات والفواكه منجم غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ‏لكن هل تعلمين أن نسبة كبيرة من هذه الفيتامينات تفقدينها بسبب استخدامك لسكين المطبخ في التقشير والتقطيع؟


هذا ما يؤكده د‏.‏ حسن فكري منصور مدير مركز ابن سينا للتغذية الذي يوضح ما يلي‏:‏


ـ أن تصغير حجم تقطيع الخضروات والفواكه يزيد نسبة الفاقد من الفيتامينات‏,‏ وعناصرها الغذائية الأخري‏.‏


ـ تقطيع الخضراوات مثل الجزر إلي حلقات عرضية يزيد من العناصر المفقودة مقارنة بتقطيعها إلي أجزاء طولية‏.‏


ـ ثبت بالبحث أنه كلما كانت السكين المستخدمة في التقطيع أكثر حدة قل الفاقد من الفيتامينات والأملاح والعكس صحيح‏.‏


ـ تقطيع الخضراوات أو الفوكه قبل مدة طويلة من تناولها أو طهيها يزيد من عملية أكسدة الفيتامينات الموجودة بها وفقدها‏.‏


ـ يفضل تناول الفواكه والخضراوات كما هي دون تقشير وإذا كان التقطيع ضروريا فليكن قطعا كبيرة نسبيا‏,‏ أو يكن تقشيرا رقيقا دون اجحاف مع استخدام سكين حادة‏..‏ نفس النصيحة تنطبق علي طبق السلطة الذي يعد من أهم الوجبات في أي وقت من النهار‏.‏


ـ الاحتفاظ بالأوراق الخارجية المعرضة للشمس والهواء فهي عادة ما تكون أغني أجزاء الخضراوات بالفيتامينات والأملاح كما يحدث في الخس والأوراق الخارجية للكرنب‏.‏ إلي غير ذلك من الخضراوات‏.‏




تنبية الموضوع الأصلي : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏   المصدر : منتدى قيصر الفن  الكاتب:  YAHYA
|| توقيع العضو ~ YAHYA
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باندة الاسكندرية
عضو ماسّى
عضو ماسّى
باندة الاسكندرية

سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  Auaaac10
انثى
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
عدد المشاركات : 1456
البلد : مصر
الوظيفه : مهندسة
نقاط : 2446
التقييم : 8
المزاج : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  110
اعلام : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  3dflag23

http://www.lailaty.net

 

مُساهمةموضوع: رد: سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏    سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  I_icon_minitimeالخميس فبراير 03, 2011 1:06 am

مشكور على المعلومات المفيدة
تسلم الايادي



تنبية الموضوع الأصلي : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏   المصدر : منتدى قيصر الفن  الكاتب:  باندة الاسكندرية
|| توقيع العضو ~ باندة الاسكندرية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YAHYA
المشرف العام على الاقسام
المشرف العام على الاقسام
YAHYA

كلمه : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  1332985697281
سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  Auaaac10
ذكر
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
العمر : 42
عدد المشاركات : 6123
البلد : سلطنة عمان
الوظيفه : موظف
نقاط : 6643
التقييم : 11
المزاج : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  Glg10
وسام 2 : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  Empty

http://alhawahawana.ahlamontada.net/forum.htm

 

مُساهمةموضوع: رد: سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏    سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  I_icon_minitimeالخميس فبراير 03, 2011 8:39 pm

الله يسلمك اختي منوره الموضوع بمرورك الجميل



تنبية الموضوع الأصلي : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏   المصدر : منتدى قيصر الفن  الكاتب:  YAHYA
|| توقيع العضو ~ YAHYA
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع
عضو فعال
عضو فعال
دلع

سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  Auaaac10
انثى
تاريخ التسجيل : 20/09/2010
عدد المشاركات : 522
البلد : سوريا
الوظيفه : عاطلة عن العمل
نقاط : 699
التقييم : 5
المزاج : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  110

 

مُساهمةموضوع: رد: سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏    سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏  I_icon_minitimeالسبت فبراير 26, 2011 3:28 am

شكرا لك على المعلومات المفيدة
يسلموووووووووووو



تنبية الموضوع الأصلي : سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏   المصدر : منتدى قيصر الفن  الكاتب:  دلع
|| توقيع العضو ~ دلع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سكين المطبخ تذبح الفيتامينات‏!‏

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
odessarab الكلمات الدلالية
odessarabرابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
 :: ~~*¤ô§ô¤*~الأسره~*¤ô§ô¤*~ :: قسم المطبخ-

مواضيع ذات صلة

قيصر الفنfree counters
Preview on Feedage: untitledAdd to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You
Feedage Grade B ratedmonitoring websites free©phpBB | الحصول على منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع